Kraliçe II. Elizabeth'in Uzun Yaşam Sırları İfşa Oldu

Britanya kültürüyle ilgili araştırmalarıyla tanınan Bryan Kozlowski, Çok yaşa kraliçe! Britanya’yı En Uzun Yöneten Hükümdardan 23 Yaşam Kuralı isimli yeni kitabında, 94 yaşındaki Kraliçe II. Elizabeth’in uzun yaşam sırlarını ifşa etti.

ndependent Türkçe’nin aktardığı habere göre; The New York Post’a konuşan Kozlowski, Kraliçe’nin sağlıklı ve dayanıklı görüntüsüne dair 5 sırrını şöyle açıkladı:

Antrenman

Pek çok kişi sağlıklı bir yaşam için sıkı bir fitness programı gerektiğini düşünüyor. Ancak yazara göre Kraliçe, bu kişiler arasında değil. Kraliçe tempolu yürüşler ve at binme gibi kendisi açısından daha makul egzersizlerin yararına inanıyor.  Kozlowsk da “Araştırmaların, bireylerin uygulamaya devam ettiği egzersiz türlerinin zevk aldığı türler olduğunu” söylüyor.

Kraliçe II. Elizabeth'in uzun yaşam sırları ifşa oldu - 2

Beslenme düzeni ve alkol:

Yazara göre Kraliçe, II. Dünya Savaşı’nı herkes gibi, basit ve temel gıdaları tercih ediyor. Zira bugünkü yemek düşkünleri o dönemde pek de vatansever görülmüyordu. Kraliçe’nin en sevdiği yemek ritüeliyse sandviçler ve çörekler eşliğinde geçen ikindi çayı. Kozlowsk, “Ayrıca küçük bir dilim pasta da alır” diyor ve ekliyor: Diyetisyenlerin de önerdiği gibi ara sıra kendinize izin vermelisiniz.

Ayrıca her ne kadar alkol sağlığa zararlı olsa da kraliçenin gündüz, öğle ve akşam vakitlerinde kendisini rahatlatacak içkiler içtiği bildiriliyor.

Kraliçe II. Elizabeth'in uzun yaşam sırları ifşa oldu - 3

Güzellik rejimi:

İddiaya göre bir aristokrat, kraliçeyle ilk kez karşılaştığında, eşi Prens Philip’e “Böyle güzel bir cildi olduğunu hiç fark etmemiştim” demişti. Prens ise bu iltifata biraz “uygunsuz” bir karşılık vermişti: “Her yeri böyle”. Kraliçe’nin güzellik ürünlerini değerlendiren Kozlowski, aşırı pahalı markaların kraliyet çevresinde pek de hoş karşılanmadığını iddia ediyor. Yazara göre Elizabeth, yıllarca makul fiyatlı Cyclax ürünlerini kullandı. Kraliçe ayrıca, nadiren makyaj yapıyor ve yıllardır tatil için Güneş’ten uzak yerleri tercih ediyor.

Kraliçe II. Elizabeth'in uzun yaşam sırları ifşa oldu - 4

Sürekli eğitim:

Kozlowski, Kraliçe’nin çok meraklı biri olduğunu ve zamanını belgeleri inceleyerek geçirdiğini ifade ediyor. Yazara göre Kraliçe’nin en sevdiği etkinlik, Buckingham Sarayı’ndaki brifingler sırasında bakanlara, hakkında hiçbir şey bilmedikleri bir politikadan veya anayasal meseleden bahsederek üstünlük sağlamak.

Kraliçe II. Elizabeth'in uzun yaşam sırları ifşa oldu - 5

Akıl sağlığı:

Kozlowski’ye göre Kraliçe, herkesin kendi duygularından sorumlu olduğu bir kültürden geliyor. Yazar, Kraliçe’nin bardağın dolu tarafını gördüğünü ve bundan güç aldığını düşünüyor.
Kozlowski, Kraliçe Elizabeth’in 2002’de 101 yaşında ölen annesinden bile uzun yaşayacağını tahmin ediyor:

Kraliçe II. Elizabeth'in uzun yaşam sırları ifşa oldu - 6

Değişime direnmenin yarattığı sinsi stresi ortadan kaldıran bir yapısı var. Uyum sağlamaya istek duyuyor. Bu da uzun bir ömre ve tatminkar bir varoluşa katkı sağlar.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz